โยคะเพื่อสุขภาพกระชับสัดส่วน บริหารแนว ข้อต่อและยืดที่ตึงๆ คลายปวดหลัง ปวดเมื่อยดีค่ะ&สมาธิลมหายใจดี(ครูยิ้มง่ายเป็นกันเอง)รักเลย😍